曇り時々雨 15℃ 今日はイアンおじいちゃんちで毎週水曜にやってるというメディテーションに行ってきた。おじいちゃんちの一室が瞑想用のお部屋になっており、正座か胡座で1時間じっと静かにしてるというもの。他2名のおじいちゃんが今日は集まっていた。たま…